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ファスティング7日目

2.6(WED)08:45


ファスティング7日目

 

おはようございます!!

ファスティング7日目の

高橋英樹です

 

ファスティングってなんにも

食べないんでしょ?

 

ファスティングって

早死にするんじゃないの?

 

ファスティングって

健康によくないんじゃない?

 

色々なご意見をいただきました。

 

僕も一応プロに指導を

うけながらやっていますので

みなさん

お気遣いありがとうございます

 

実際は体験談として

どうなんでしょ??

 

最初の2日間の

準備期間は

玄米のおにぎりは

食べてましたし

納豆ご飯もたべてました。

 

「まごはやさしい」

 

にちなんだ食べ物を食べる

感じですかね

 

3日目から

マナ酵素のみ

 

それを3日間続けて

 

やっと昨日から

回復食

 

これがどうやら大切らしく

ここでいきなり

色々食べてしまうと

意味がなくなるらしい

 

食べ物は

お粥のみということで

昨日も

昼間は

中目黒のお粥ランチの

お店に突入!!

 

お粥っておいしいんだー!

 

って思いましたね…www

 

実は昨日と一昨日も

懇親会で

12時近くまで

呑み会みたいのに

参加したのですが

ずーっと

炭酸水で乗り切りました!!

 

回復食も

あと2日なんで

 

なんとか乗り切れそうです!!

 

体重は意外に

変わらず

 

3kgくらいは落ちたかな

 

身体の調子は

とてもよく

軽くなった気がします

 

毒素が抜けたというかwww

 

これたまに

やりたいですねwww

 

癖になりそうwww

 

今日の英語で一言

 

I am continuing Fasting

 











 

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