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トレーニング

2.11(MON)09:30


トレーニング

 

なんのためにやっているのかと

聞かれると

んー

すっきりするからかなー。

 

学生の頃って

なにか

野球とかサッカーとか

目的のスポーツが

うまくなるために

だったり

基礎をつけるためにとかで

やっていた筋トレだったけど

今となっては

じゃー鍛えてなにに使うのか

みたいな話に

なったりしません……

 

そんな話も結構されますけど

実際のところ

みなさんどこくらいの方が

1回以上トレーニングか

スポーツをしているのか?

気になったりしませんか?

 

僕は気になります

 

ま、実はみんな

やっているんじゃかいかなー

 

僕は、頭を動かす事が

仕事がら多いので

 

無理にでもこうやって

身体を動かす機会を作らないと

できないし

頭の疲労ばかりなので

たまに身体に疲労を

与える事で

頭がスッキリする事も多く

続けています。

 

仕事がら

私は

営業代行と謳っていますが

わかりやすくいうと

 

誰でも売れる仕組みづくり

誰でもできる仕組みづくり

誰もがやりたい仕組みづくり

 

が主な仕事なので

トレーニングも

誰でもやりたいと

思えるように

すれば

 

もっと健康的な人が

増えるのではないかと

思っている今日このごろです

 

僕はここ5年は

出張以外毎週2回続けていますが

そのコツは

予定として

曜日と時間を決めてしまう事

 

そこには

予定を入れない事

 

歯を磨くように自然と

トレーニングを日常に

取り柄れる事

 

かなーー。

 

身体を

動かしている時の方が

アイデアが浮かんできたり

物事が整理できたりして

仕事にもプラスなのは

間違いありません!!

 

もう

40も間近になると

同級生は、僕も人のこと

言えないけど

メタボ率高いです

 

ここで

生活リズムを見直して

快適な生活を送るなら

今ですかね~。

 

なんて最近思ってますwww

 







 

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